Über mich

Wie sich unser körperlicher Zustand, unsere Haltung, Lockerheit oder Anspannung auf unser Erleben unserer Umwelt auswirkt fasziniert mich immer wieder aufs neue. Wenn sich körperliche Schmerzen und Anspannung in Leichtigkeit auflösen begegnen wir auch Herausforderungen mit weniger Schwere, Angst oder Trägheit.

Klient*innen mit gezielten Impulsen in Ihrer Körperwahrnehmung zu bestärken und ganz individuell Veränderung zu begleiten nehme ich als eine zutiefst erfüllende Arbeit wahr.

Jede Session ist anders und jeder Prozess individuell, deswegen gibt es keine Routine sondern nur Neugier und den Fokus auf das, was dich in deinem Prozess gerade beschäftigt.

Die Grinberg Methode® habe ich seit 2016 als Klient kennengelernt. Aus dem eigenen Erleben dieser Arbeit wurde eine Begeisterung für den Beruf selbst. Ab 2020 habe ich an der Österreichischen Schule nach der Grinberg Methode® die 3-jährige Ausbildung zum Praktiker selbst durchlaufen.

In meinem zweiten Berufsleben der Medieninformatik fand ich immer wieder spannend, Herausforderungen aus mehreren Richtungen anzudenken. Es kommt, ganz ähnlich wie in der Körperarbeit, auf den Wechsel zwischen dem konzentrierten Blick ins kleine Detail und dem auf das Gesamtbild an. Zunächst komplex wirkende Sachverhalte werden so überschaubarer und können leichter und fokussiert angegangen werden. Meine Körperaufmerksamkeit immer weiter zu trainieren und Klient*innen ebenso darin zu unterstützen ist so gesehen willkommene Abwechslung und abrundende Ergänzung zugleich.

Körperarbeit nach der Grinberg-Methode®

In der Körperarbeit nach der Grinberg Methode trainieren zahlreiche Berührungs- und Bewegungstechniken die gezielte Aufmerksamkeit im Körper. Um einen Zustand, Schmerz oder eine Stimmung zu verändern, lernst du zunächst, diesen präziser wahrzunehmen und wie er entsteht. So können gewohnte (Schon-)Haltungen und Spannungsmuster aufgelöst werden. Wir werden wieder beweglicher und entscheiden letztlich freier wie wir agieren wollen.

Das Ziel der Arbeit ist eine Veränderung, ganz gleich ob diese körperlich, emotional oder an eine Situation gebunden ist. Dein Ziel legst dabei du selbst fest. Die Grinberg Methode hat keinen religiösen, ideologischen oder mystischen Hintergrund.